哪些精油最適合做香水？

作者：Omer Siton，PerfuMate 創辦人 · 更新於 2026-10-07

沒有哪一種精油最適合所有香水；最好的組合要覆蓋三個作用：快速開場、承載主題的中段，以及第二天仍在的慢揮發基底油。按作用選擇，查看每種油在試香紙上的留香時間，使用前對混合物執行 IFRA 檢查，因為許多最受歡迎的油都有 Category 4 限量。

哪些精油最適合製作香水？

選擇能填補香水所需作用的油，順序是：先一兩種慢揮發基底油，再中段，再開場，種類盡量少，只要能完成所需作用即可。

從基底開始。它決定香水能持續多久。香根草、廣藿香、雪松和檀香，以及精油之外的岩薔薇和安息香，是天然定香原料；目錄列出 Vetiver Essential Oil 的試香紙留香時間為 400 小時。定香劑的作用。
建立中段。薰衣草、天竺葵、快樂鼠尾草、橙花、玫瑰草、羅馬洋甘菊、依蘭和蒸餾玫瑰油承載主題；後兩者的 Category 4 上限低於成品香水的 1%，因此必須按克加入，而不能整瓶倒入。
加入開場。Bergamot FCF、甜橙、苦橙葉、粉紅胡椒和芫荽提供開場。對因光毒性受 IFRA 限制的柑橘油，優先選 FCF 或蒸餾等級。
讓原料架保持精簡。熟悉的五至十種油，比三十種從未單獨聞過的油更有價值。

所有精油都一樣嗎？不是：等級、產地和方法都會改變氣味及限量。目錄中玫瑰蒸餾油的香茅醇含量，從塔伊夫油約 25% 到參考大馬士革玫瑰油約 38%；直接使用壓榨佛手柑會達到 IFRA 上限的 250 倍，而 Bergamot FCF 完全未觸及限量。

哪些精油屬於前調、中調和後調？

柑橘油和多數香辛料種子油屬於前調，花香和許多草本屬於中調，木材、根和樹脂屬於後調；表格列出每種油在 PerfuMate 目錄中的作用、試香紙留香時間和強度。

油品	作用	試香紙上的小時數	強度，滿分 10	僅用該油時的最高濃度（IFRA Category 4）
Bergamot FCF	前調	8	6	未觸及限量
冷壓檸檬	前調	4	5	2%（自身光毒性標準）
甜橙	前調	8	4	未觸及限量
壓榨葡萄柚	前調	2	6	4%（自身光毒性標準）
蒸餾青檸	前調	20	6	60%（檸檬醛）
苦橙葉	前調	28	6	未觸及限量
粉紅胡椒	前調	10	6	未觸及限量
芫荽籽	前調	8	6	未觸及限量
Lavender	中調	12	6	未觸及限量
Clary sage	中調	36	6	未觸及限量
Geranium bourbon	中調	28	7	8.6%（玫瑰酮類）
Palmarosa	中調	60	6	5.87%（香葉醇）
Neroli	中調	116	6	20% (dimethyl anthranilate)
羅馬洋甘菊	中調	112	7	未觸及限量
特級依蘭	中調	140	7	0.73%（自身標準）
Rose otto	中調	168	8	0.55%（甲基丁香酚）
丁香花蕾	中調	188	8	3.12%（丁香酚）
Frankincense	前調	188	6	未觸及限量
Cedarwood Virginia	後調	388	5	4.54%（雪松烯）
東印度檀香	後調	400	6	30%（法呢醇）
Vetiver	後調	400	7	未觸及限量
Patchouli	後調	400	8	未觸及限量
Myrrh	後調	400	6	未觸及限量
岩薔薇（淨油）	後調	400	7	未觸及限量
安息香（樹脂浸膏）	後調	100	5	未觸及限量
零陵香豆（淨油）	後調	400	6	2.3%（香豆素）

有兩欄需說明。作用是調香師的分類，不是秒表：Frankincense Essential Oil 歸為前調，卻能在試香紙上停留 188 小時，因此金字塔是一種思考方式，而非時間表。最後一欄是 PerfuMate IFRA 計算器按目錄典型成分對每種油單獨計算的結果：觸及某項 Category 4 限量前，它在成品香水中可占的最高比例。在混合物中，所有含同一分子的油都計入同一個總量，因此混合物上限更低。岩薔薇、安息香和零陵香豆分別是淨油、樹脂浸膏和淨油，不是精油；但天然調香師會將它們與慢揮發精油一起作為定香原料。

可以把精油當香水塗用嗎？

有些稀釋後可以，按 IFRA 數值少數甚至可直接使用，許多則完全不行：直接使用時，精油就是整個成品；IFRA 指南說明，當精油本身用於成品時，其中有 IFRA 標準的組分應保持在該產品對應的標準限量內。

逐種將精油按直接使用情形輸入 IFRA 計算器，目錄典型成分會將它們分成兩類。薰衣草、甜橙、苦橙葉、快樂鼠尾草、廣藿香、香根草、乳香、沒藥、粉紅胡椒和 Bergamot FCF 即使全濃度也未觸及 Category 4 限量。其他一些則遠超：壓榨佛手柑達到上限的 250 倍，肉桂皮因肉桂醛達到 260 倍，蒸餾玫瑰油因甲基丁香酚達到 182 倍，特級依蘭為 137 倍，檸檬草因檸檬醛為 125 倍，丁香花蕾因丁香酚為 32 倍，弗吉尼亞雪松因雪松烯為 22 倍。

未觸及限量不等於已確認安全：只表示計算器沒有發現該油典型組分觸及 Category 4 限量，這是依據參考資料的參考性檢查，並非安全評估。薰衣草和甜橙富含芳樟醇與檸檬烯，IFRA 根據它們的氧化程度控制，因此新鮮油品很重要；若用於銷售，幾乎所有這些油都會帶入須聲明的過敏原。單種油是原料，不是香水：它呈現單一主題，並按自己的節奏消退，柑橘通常數小時。混合並稀釋後，同樣的油才能成為香水：如何製作天然香水。

製作香水油時，精油應該稀釋到多少？

PerfuMate 的香水油範圍是濃縮香精占成品的 10% 至 30%；使用精油時，混合物中限制最嚴的油決定上限，IFRA 計算器會找出它，因此要按計劃製作的濃度檢查混合物。

實例：如何製作天然香水中的天然琥珀花香，調整為 0.6 g 依蘭後，最高至 24.33% 仍符合 Category 4 的所有限量。以 20% 濃度製作 10 ml 荷荷巴滾珠香水，荷荷巴油每 ml 約重 0.86 g，則需 1.72 g 混合物和 6.88 g 荷荷巴油。應秤重，不數滴：不同油的每滴重量不同，按滴記錄的配方無法重複製作。

按摩用稀釋圖表回答的是不同問題。身體油或按摩油會塗遍大面積皮膚，IFRA 指南將身體油與身體乳同歸 Category 5A，有各自限量；點塗手腕和頸部的香水油則屬 Category 4。如何製作滾珠香水提供步驟。

載體油與精油有什麼區別？

精油是從植物蒸餾或壓榨出的揮發性芳香部分，會蒸發；載體油則是氣味很少或無味的不揮發油或液態蠟，留在皮膚上，用於稀釋精油。

ISO 9235 將精油定義為通過水蒸氣蒸餾、壓榨柑橘果皮或乾餾從植物獲得的產品。Jojoba oil（液態蠟）、Fractionated coconut oil (MCT) 和 Sweet Almond Oil 等載體，則從種子和堅果壓榨或精煉得到。配方中的差異很具體：載體按溶劑計算，不算芳香原料，所以荷荷巴油、分餾椰子油和杏仁油沒有 IFRA 限量，也不增加香氣；每種精油則全量計入。選擇載體要看穩定性，因為杏仁油等廚房油會酸敗：哪種載體油最好。

哪些精油的 IFRA 限量最低？

壓榨柑橘油和少數花香、辛香油：IFRA 直接限制部分精油，也通過內部組分限制更多精油；Category 4 數值按成品香水占比計，最低遠低於 1%。

有自身光毒性標準：壓榨佛手柑 0.4%，孜然 0.4%，壓榨青檸 0.7%，當歸根 0.8%，壓榨苦橙 1.25%，冷壓檸檬 2%，壓榨葡萄柚 4%；較少見的還有蕓香 0.15% 和萬壽菊 0.01%。
有自身標準的致敏原料：依蘭 0.73%，大花茉莉淨油 0.6%，橡苔提取物 0.1%。
完全不得使用：來自 Lippia citriodora 的馬鞭草油，IFRA 標準規定，由於潛在致敏性和光毒性，不應將其用作香料成分；只有馬鞭草淨油可以使用，最高 0.69%。
按典型組分，經內部成分限制：錫蘭肉桂皮因肉桂醛為 0.384%，蒸餾玫瑰油因甲基丁香酚為 0.55%，檸檬草因檸檬醛為 0.8%，丁香花蕾因丁香酚為 3.12%，弗吉尼亞雪松因雪松烯為 4.54%。

FCF 和蒸餾柑橘等級不受光毒性標準限量約束，但其檸檬醛、檸檬烯和芳樟醇仍計入。精油百分比多少才安全用實例說明柑橘上限，各原料 IFRA 限量則逐等級列出每種油。

PerfuMate 目錄為每種精油提供作用、試香紙留香時間和典型組分；IFRA 檢查會在你調配時，匯總所有油中帶入的每種受限分子。現在就對混合物執行 IFRA 檢查。

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