香水に最適な精油は？

執筆：Omer Siton（PerfuMate創業者） · 更新： 2026-10-07

香水に最適な精油が一つあるわけではありません。良い組み合わせは、すばやく香るトップ、主題を担うミドル、翌日も残る揮発の遅いラストの三つの役割を満たします。役割で選び、各精油のムエット上の持続時間を確認し、肌につける前にブレンドをIFRAで確認してください。よく使われる精油にも、Category 4の制限があるものが多いためです。

香水作りに最適な精油は？

香水に必要な役割を満たす精油です。まず揮発の遅いベース用の精油を一〜二種類、次にミドル、最後にトップの順で選び、役割を果たせる最少の種類に絞ります。

ベースから始めます。ベースが香水の持続時間を決めます。ベチバー、パチョリ、シダーウッド、サンダルウッド、そして精油以外のラブダナムとベンゾインが天然の保留剤です。カタログのVetiver Essential Oilは、ムエット上で400時間持続します。保留剤の働き。
ミドルを組みます。ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ、ネロリ、パルマローザ、ローマンカモミール、イランイラン、ローズオットーが主題を担います。最後の二つは、完成した香水に対するCategory 4の上限が1%未満なので、瓶単位ではなくグラム単位で加えます。
トップを加えます。ベルガモットFCF、スイートオレンジ、プチグレン、ピンクペッパー、コリアンダーで立ち上がりを作ります。光毒性のためIFRAが制限する柑橘油は、FCFか蒸留品を優先しましょう。
原料棚を小さく保ちます。単独で嗅いだことのない三十種類より、よく知っている五〜十種類の精油の方が役立ちます。

精油はどれも同じでしょうか？いいえ。グレード、産地、製法によって、香りも上限も変わります。カタログのローズオットーでは、シトロネロールがタイフ産の約25%から、基準とするダマスクローズオットーの約38%まで幅があります。また、圧搾ベルガモットを原液で使うとIFRA上限の250倍になりますが、Bergamot FCFはどの上限にも達しません。

どの精油がトップ・ミドル・ラストノートになる？

柑橘油と多くのスパイスの種子はトップ、花と多くのハーブはミドル、木・根・樹脂はラストノートです。表には、PerfuMateのカタログに基づく各精油の役割、ムエット上の持続時間、香りの強さを示します。

精油	役割	試香紙での持続時間	香りの強さ（10段階）	単独の精油として使う場合の最高濃度（IFRA Category 4）
Bergamot FCF	トップ	8	6	上限に達しない
レモン、低温圧搾	トップ	4	5	2%（独自の光毒性基準）
スイートオレンジ	トップ	8	4	上限に達しない
グレープフルーツ、圧搾	トップ	2	6	4%（独自の光毒性基準）
ライム、蒸留	トップ	20	6	60%（シトラール）
プチグレン・ビガラード	トップ	28	6	上限に達しない
ピンクペッパー	トップ	10	6	上限に達しない
コリアンダーシード	トップ	8	6	上限に達しない
Lavender	ミドル	12	6	上限に達しない
Clary sage	ミドル	36	6	上限に達しない
Geranium bourbon	ミドル	28	7	8.6%（ローズケトン類）
Palmarosa	ミドル	60	6	5.87%（ゲラニオール）
Neroli	ミドル	116	6	20%（ジメチルアントラニレート）
ローマンカモミール	ミドル	112	7	上限に達しない
イランイラン・エクストラ	ミドル	140	7	0.73%（独自の基準）
Rose otto	ミドル	168	8	0.55%（メチルオイゲノール）
クローブバッド	ミドル	188	8	3.12%（オイゲノール）
Frankincense	トップ	188	6	上限に達しない
Cedarwood Virginia	ラスト	388	5	4.54%（セドレン）
サンダルウッド、東インド産	ラスト	400	6	30%（ファルネソール）
Vetiver	ラスト	400	7	上限に達しない
Patchouli	ラスト	400	8	上限に達しない
Myrrh	ラスト	400	6	上限に達しない
ラブダナム（アブソリュート）	ラスト	400	7	上限に達しない
ベンゾイン（レジノイド）	ラスト	100	5	上限に達しない
トンカ（アブソリュート）	ラスト	400	6	2.3%（クマリン）

二つの列には補足が必要です。役割は調香上の分類で、時間を測った結果ではありません。Frankincense Essential Oilはトップノートに分類されますが、ムエット上では188時間残ります。このため香りのピラミッドは考え方であり、時刻表ではありません。最後の列は、カタログの典型的な組成に基づき、各精油を単独で使った場合にPerfuMateのIFRA計算機が求める値です。Category 4のいずれかの上限に達するまでに、完成した香水に配合できる最大割合を示します。ブレンドでは、同じ分子を含むすべての精油が合算されるため、上限は低くなります。ラブダナム、ベンゾイン、トンカは、それぞれアブソリュート、レジノイド、アブソリュートであり精油ではありませんが、天然調香では揮発の遅い精油と並んで保留剤として重宝されます。

精油を香水として肌につけてもよい？

希釈すれば使えるものもあり、IFRAの数値上は原液でも上限に達しないものも少数ありますが、多くはそのまま使えません。原液で使うと精油そのものが完成品の全体になります。IFRAのガイダンスでは、精油をそのまま完成品として使う場合でも、IFRA基準のある含有成分は、その製品に適用される上限内に収めるべきとしています。

精油を原液で使うものとして一種類ずつIFRA計算機で確認すると、カタログの典型的な組成では二つに分かれます。ラベンダー、スイートオレンジ、プチグレン、クラリセージ、パチョリ、ベチバー、フランキンセンス、ミルラ、ピンクペッパー、Bergamot FCFは、原液でもCategory 4のどの上限にも達しません。一方、大幅に超えるものもあります。圧搾ベルガモットは上限の250倍、シナモンバークはシンナムアルデヒドで260倍、ローズオットーはメチルオイゲノールで182倍、イランイラン・エクストラは137倍、レモングラスはシトラールで125倍、クローブバッドはオイゲノールで32倍、バージニアシダーウッドはセドレンで22倍です。

上限に達しないことは、安全を確認済みという意味ではありません。計算機が、その精油の典型的な成分についてCategory 4の上限に達するものを見つけなかったという意味です。参考データによる照合であって、安全性評価ではありません。ラベンダーとオレンジには、IFRAが酸化の程度を管理するリナロールやリモネンが多く含まれるため、新鮮な精油が重要です。販売するなら、これらの精油のほぼすべてに表示対象のアレルゲンがあります。また、単独の精油は原料であって香水ではありません。一つの香りだけで、固有の速さで薄れ、柑橘なら数時間で消えます。同じ精油もブレンドして希釈すれば香水になります。天然香水の作り方。

香油用の精油はどれくらい薄める？

PerfuMateの香油の範囲は、完成したオイル中の濃縮香料が10〜30%です。精油の場合、ブレンド中で最も厳しい制限をもつ精油が上限を決めます。IFRA計算機で求められるので、実際に作る濃度でブレンドを確認してください。

具体例を見ます。天然香水の作り方にある天然アンバーフローラルは、イランイランを0.6 gに修正した版では、24.33%までCategory 4のすべての上限を満たします。約0.86 g/mlのホホバオイルを使い、20%の10 mlロールオンにするなら、ブレンド1.72 gとホホバ6.88 gです。滴数ではなく重量を量ってください。オイルによって一滴の重さが違い、滴数の処方では再現できません。

マッサージ向けの希釈表は、別の用途を扱っています。ボディオイルやマッサージオイルは肌の広い範囲に塗るため、IFRAのガイダンスではボディローションとともにCategory 5Aに分類され、独自の上限があります。手首や首に少量つける香油はCategory 4です。手順はロールオン香水の作り方にあります。

キャリアオイルと精油の違いは？

精油は、植物から蒸留や圧搾で取り出した、揮発する芳香成分です。キャリアオイルは、ほぼ無臭か無臭の不揮発性油または液状ワックスで、肌に残って精油を希釈します。

ISO 9235は精油を、植物から水蒸気蒸留、柑橘果皮の圧搾、または乾留によって得るものと定義しています。液状ワックスであるJojoba oil、Fractionated coconut oil (MCT)、Sweet Almond Oilなどのキャリアは、種子やナッツから圧搾・精製されます。処方上の違いも明確です。キャリアは芳香原料ではなく溶剤として数えるため、ホホバ、分留ココナッツオイル、アーモンドオイルにはIFRAの上限がなく、香りにも寄与しません。一方、精油は全量を芳香原料として数えます。アーモンドやその他の食用油は酸敗するため、安定性でキャリアを選びましょう。最適なキャリアオイルは？

IFRAの上限が最も低い精油は？

圧搾柑橘油と、一部の花・スパイスの精油です。IFRAは精油自体を名指しで制限する場合と、含有分子を通じて制限する場合があり、後者はさらに多くあります。完成した香水に対するCategory 4の上限には、1%を大きく下回るものもあります。

独自の基準がある光毒性原料：ベルガモット（圧搾）0.4%、クミン0.4%、ライム（圧搾）0.7%、アンジェリカルート0.8%、ビターオレンジ（圧搾）1.25%、レモン（低温圧搾）2%、グレープフルーツ（圧搾）4%。珍しい精油では、ルー0.15%、タジェット0.01%です。
独自の基準がある感作性原料：イランイラン0.73%、ジャスミンアブソリュート（グランディフローラム）0.6%、オークモス抽出物0.1%。
使用してはいけないもの：Lippia citriodora由来のバーベナ油です。IFRA基準では、感作性と光毒性の可能性があるため香料原料として使用すべきでないとされています。使用できるのはバーベナアブソリュートのみで、上限は0.69%です。
典型的な組成に基づく、含有成分による制限：シナモンバーク（セイロン）はシンナムアルデヒドにより0.384%、ローズオットーはメチルオイゲノールにより0.55%、レモングラスはシトラールにより0.8%、クローブバッドはオイゲノールにより3.12%、バージニアシダーウッドはセドレンにより4.54%です。

FCFや蒸留した柑橘のグレードには、光毒性基準による上限はありません。ただし、含まれるシトラール、リモネン、リナロールは引き続き計算対象です。精油は何%なら安全かでは柑橘の上限を例とともに説明し、原料別IFRA上限には各精油のグレード別の値を掲載しています。

PerfuMateのカタログは、各精油の役割、ムエット上の持続時間、典型的な成分を示します。処方を組む間、IFRAチェックは、制限対象の各分子を、それを含むすべての精油から合算します。今すぐブレンドのIFRAチェックを実行できます。

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